|
| HOME |  | mindfulness | | Open Focus | | neurofeedback | | Burn-out behandeling | | mindful management |
 |
| neurofeedback Vanwege een wachtlijst is er tot nader bericht geen ruimte voor nieuwe aanmeldingen. Wat is het ? Neurofeedback is een geavanceerde methode om de hersenen te trainen om beter te functioneren. Neurofeedback training wordt toegepast bij een scala aan klachten, zoals onder andere ADHD, concentratie-problemen, burn-out klachten, slaap-klachten, whiplash en migraine. Ons brein bestaat uit enorme communicatienetwerken die worden gevormd door de miljarden neuronen in onze hersenen. De communicatieactiviteit tussen en binnen deze netwerken kan gemeten worden als hersengolven, die ontstaan wanneer grote groepen neuronen gelijktijdig (elektrische) signalen naar elkaar afgeven. Hersengolven zijn dus pulsen van de elektrische activiteit die worden geproduceerd als de neuronen met elkaar communiceren. De hersengolven kunnen gemeten worden en dat is het EEG (ElectroEncefaloGram) Hoe werkt het ? Neurofeedback is een techniek waarmee het brein door middel van feedback wordt geïnformeerd over het eigen functioneren, de actuele hersenactiviteit. Met behulp van dit systeem worden de hersenen getraind om flexibeler en efficienter te gaan functioneren.
We werken met verschillende neurofeedback systemen, infra low frequency neurofeedbacktraining op basis van symptomenlijsten (Cygnet), training op basis non-lineaire dynamica (Zengar) en full-synchrony training (Fehmi). Neurofeedback is een nog jonge discipline en binnen de beroepsgroep vinden stevige discussies plaats op theoretische gronden over wat het meest effectieve systeem is (wel of niet op basis van QEEG of symptomen, op basis van norm-database frequenties naar "omhoog en omlaag"trainen of op basis van variabiliteit, lineair of non-lineair trainen, etc.), waarbij men elkaar over en weer verwijt niet "wetenschappelijk" te zijn. De werkelijkheid is ons inziens dat hoewel de verschillende benaderingen en systemen werken, er nog geen sluitend wetenschappelijk model bestaat wat de werkzaamheid goed verklaart. Wel lijken de verschillende systemen ieder hun verschillende kwaliteiten te hebben. Dialoog tussen de verschillende opvattingen zou dus gepast zijn. We nemen daarom een pragmatisch standpunt in en passen de verschillende systemen toe waar hun sterke punten liggen en werken met die systemen die in de praktijk hebben laten zien dat ze goed en efficiënt werken. Bij de Zengar methode werken we als volgt: de software meet de hersenactiviteit (EEG) en detecteert met behulp van een computer-programma instabiliteit / turbulenties in deze hersenactiviteit.¡ Zodra de software turbulentie signaleert, volgt een feedback moment (het beeld en geluid stopt voor een heel kort moment)¡ De hersenen signaleren deze verandering, er volgt een orientatie-respons en het brein reorganiseert (=natuurlijke reactie). Dit proces herhaalt zich continu. Dus steeds als er turbulenties optreden in het EEG krijgen de hersenen daar feedback over, het effect is dat de hersenen zich reorganiseren en een nieuw en optimaler evenwicht vinden. Bij de training met Cygnet gaan we specifiek op bepaalde problemen en klachten focussen in de behandeling, waarbij een meer actieve rol van de client wordt gevraagd. Bij deze methode kijkt de cliënt naar een soort computeranimatie die direct reageert op de hersenen door meer of minder activiteit te laten zien. De hersenen kunnen op zeer lage frequenties worden getraind (tot 0,0001 herz). Dit op extreem lage frequenties trainen is een nieuwe en zeer veelbelovende ontwikkeling binnen neurofeedback (Infra Low Frequency training). Full-synchrony training passen we met name toe in combinatie met Open Focus training, zoals ontwikkeld door dr. Les Fehmi. Het is een benadering die zich specifiek richt op het ontwikkelen van het vermogen om soepel te schakelen tussen verschillende aandachts-stijlen (bewustzijns-training).
Waarom is neurofeedback nog maar zo kort bekend? Neurofeedback werd tot voor kort door psychofysiologische wetenschappers toegepast met ingewikkelde apparatuur, en het werd door de medische wereld miskend. Dat laatste hadden de trainers deels aan zichzelf te danken doordat in er de jaren '70 van de vorige eeuw op theoretische gronden veel te grote verwachtingen werden geschapen, die vanwege de nog veel te gebrekkige apparatuur en onvolwassen status van het veld, niet waar konden worden gemaakt. Pas de laatste 10 jaar, met de opkomst van krachtige PC's, geavanceerde software, en verder ontwikkelde theoretische modellen worden de beloften echt waar gemaakt. In de VS en Canada werden veel praktijken geopend en in Europa gebeurt dat de laatste 5 jaar. De toepassing van neurofeedback is door de ontwikkelingen binnen het veld aanzienlijk minder gecompliceerd geworden, hoewel ook de klassieke benadering nog steeds veel wordt gebruikt. Een andere reden is dat binnen de opleidingen voor behandelaren binnen de psychologie en psychiatrie nog maar sinds kort aandacht wordt besteed aan neurofeedbacktraining en andere neuro-fysiologische methoden, anders dan medicijnen. Behandelaars binnen de GGZ zijn daardoor gewend om problemen te behandelen met praten en pillen. Mede daardoor hebben psychiaters, psychologen en andere hulpverleners binnen de GGZ doorgaans weinig affiniteit met neurofeedback en hebben ze er vaak ook geen of weinig kennis van. Vanuit de psychologie was de gedachte dat bij de behandeling van diverse psychische klachten een neuro-fysiologische invalshoek heel effectief kan zijn, tot voor kort niet erg gangbaar. Op dat gebied is er op dit moment sprake van een inhaalslag. Er loopt op dit moment veel wetenschappelijk onderzoek naar de toepassing van neurofeedbacktraining en andere neuro-fysiologische benaderingen, ook in Nederland.
Hoe verloopt een training ? Terwijl je ontspannen zit in een makkelijke stoel, worden een aantal sensoren op je hoofd aangebracht. Deze sensoren registreren de minuscule elektrische stroompjes die de hersenen voortdurend produceren in de vorm van hersengolven (zichtbaar als het EEG). Met behulp van geavanceerde software bewerkt een computer deze signalen en worden ze zichtbaar gemaakt in grafieken. Dat is het scherm wat de trainer ziet. Het trainen is een onbewust proces. Je voelt er niets van, je kijkt rustig naar een film, een animatie, of je luistert naar muziek. Een sessie duurt in totaal een uur. Als client hoef je niet bewust te proberen om iets te beinvloeden. Gewoon naar een film kijken of muziek luisteren is alles. Neurofeedback is een trainings-proces. De positieve effecten zijn blijvend en terugval treedt over het algemeen niet op. Het hangt van de problematiek of klachten af, de leef-omstandigheden en van de leeftijd van een cliënt, hoeveel sessies noodzakelijk zijn. Meestal zijn na twee tot zeven sessies de eerste resultaten merkbaar. Over het algemeen zijn er tussen de tien en vijfentwintig sessies nodig, met heel soms een uitloop naar dertig of veertig sessies. Bij voorkeur train je de eerste maand twee maal per week. We houden de trainings resultaten bij door middel van een neuro-psychologische test (TOVA) en korte psycholische screening (VAS en BSI). Deze testen nemen we vooraf en na een aantal trainingen af zodat we kunnen zien of de gewenste resultaten optreden.
neurofeedback training is zinvol bij:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Dat de hersenen in staat zijn om te leren is natuurlijk geen nieuws. Bij neurofeedback wordt van dit feit gebruik gemaakt om de hersenen direct zelf te trainen om optimaal te gaan functioneren. Door de hersenen tijdens een training te voorzien van informatie over het actuele eigen functioneren (d.m.v. feedback oftewel door de informatie over het eigen functioneren terug te koppelen), gaan de hersenen zelf een optimaal evenwicht vinden. 
De cliënt kijkt ontspannen naar een ander scherm waarop een willekeurige (speel)film of een computergame te zien is. Zodra er ergens in het EEG turbulentie of teveel of te weinig activiteit optreedt, stoppen het beeld en geluid voor een fractie van een seconde of het beeld en geluid dimmen. Als de gewenste activiteit optreedt, of er is geen turbulentie, dan lopen beeld en geluid gewoon door zonder bijzonderheden. Dat is het feedback-signaal. De hersenen reageren daarop door onmiddellijk een stabieler evenwicht te zoeken. Dit proces herhaalt zich steeds weer en op deze wijze wordt het brein getraind om een optimaal flexibel en effectief evenwicht te vinden. | HOME |  | mindfulness | | Open Focus | | neurofeedback | | Burn-out behandeling | | mindful management |